La riabilitazione funzionale mira al recupero di livelli ottimali di fitness a seconda delle esigenze. Comprende programmi di riabilitazione personalizzati che si avvalgono di  esercizi specifici pensati per utilizzare grandi e piccoli gruppi muscolari con un particolare obiettivo.

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Gli esercizi miglioreranno la forza e il controllo dei diversi sistemi locomotori, stabilizzatori e posturali.

 

 

La Riabilitazione Funzionale è utile sia dopo un infortunio per recuperare la propria forma fisica sia in soggetti che sentono l'esigenza di avere più controllo sul proprio corpo e utilizzare al meglio le  potenzialità non espresse, contrastando cosi gli effetti di cattive posture, di ore passate davanti al computer o di disequilibri muscolari che a lungo andare potrebbero portare all'insorgere di dolore.

 

A questo proposito saranno molto utili sessioni di Pilates (>>scopri di più).

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Gli esercizi terapeutici si riferiscono a una vasta gamma di movimenti mirati che si concentrano sul ripristino e il mantenimento di forza, resistenza, flessibilità, stabilità ed equilibrio.

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L'obiettivo degli esercizi terapeutici è di riportare un paziente infortunato o che presenta un determinato dolore ad uno stato perfettamente funzionale e asintomatico. Il primo obiettivo dell'esercizio terapeutico è aiutare il corpo a ridurre il dolore e l'infiammazione. 

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Una volta raggiunto questo obiettivo, il programma di esercizi si concentrerà sul recupero del movimento completo e sul ripristino della forza e della resistenza muscolare dell'area coinvolta e di quelle circostanti che possono aver causato il problema o soffrire delle conseguenze.

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